损失厌恶，（英文是 loss aversion，又称“损失规避”），是经济学上的一个名词，指面对同等的损失和收益时，人们感到损失带来的痛苦会比收益带来的愉快更加强烈，因此更倾向于规避损失而不是争取收益。
人们在面对同样数量的收益和损失时，损失会更触动人的内心感受，同样损失带来的负效应甚至是同样收益带来正效应的两倍。所谓“赚一块钱是钱，亏一块钱是肉”。
