脑袋方了，就是指脑袋慌了，是慌乱，无措的意思。
“头方”这个词古代就有，说人脑袋方正，是形容此人性子耿直，不随和，处理不好人际关系。现在来说，形容一个不善于处理人际关系，情商不高的人，也可以说他做事很方。
而网络上大家说的自己“脑袋方了”则是形容自己遇到一件事或一种突发状况后，大脑短路，惊慌不知所措的样子。
因为很多人f与h发音不分，会把“慌”说成“方”，经过在网络上的不断发展，衍生出了“我方了”“脑袋方了”的热词。
