让人焦虑的5个原因,你最受哪一个影响?

生活方式2年前 (2021)发布 itotii
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【#让人焦虑的5个原因#,你最受哪一个影响?】也许我们都开始意识到,身边的人或者自己,焦虑的频率越来越高了。英国心理学家通过调查研究,总结了#5个让人焦虑的原因#:

1.手机焦虑。在这个数字化的时代,全世界的大事都会涌入我们掌中的手机。虽然我们比以往交流得更多,却比以往更孤独、更焦虑。

2.“双重生活”。许多人一方面想要展现出“与他人在一起很快乐”的形象,另一方面又关起门来用饮酒、暴饮暴食等来缓解焦虑。

3.对健康担忧。人们对健康的忧虑越来越普遍了。一方面反映了我们对健康有了更多的认识,但也可能会患上“疑病症”。

4.“看起来更完美”让人压力大。如外貌形象会让让人感到焦虑,很多人由于“比上不足”而厌恶自己的外形,成为焦虑的根源。

5.年轻人压力越来越大。一项调查发现,焦虑症患者的主要症状从22岁开始,在32岁左右达到峰值。事业、家庭关系都可能引起焦虑。

让人焦虑的5个原因,你最受哪一个影响?
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