让人焦虑的5个原因，你最受哪一个影响？

【#让人焦虑的5个原因#，你最受哪一个影响？】也许我们都开始意识到，身边的人或者自己，焦虑的频率越来越高了。英国心理学家通过调查研究，总结了#5个让人焦虑的原因#：

1.手机焦虑。在这个数字化的时代，全世界的大事都会涌入我们掌中的手机。虽然我们比以往交流得更多，却比以往更孤独、更焦虑。

2.“双重生活”。许多人一方面想要展现出“与他人在一起很快乐”的形象，另一方面又关起门来用饮酒、暴饮暴食等来缓解焦虑。

3.对健康担忧。人们对健康的忧虑越来越普遍了。一方面反映了我们对健康有了更多的认识，但也可能会患上“疑病症”。

4.“看起来更完美”让人压力大。如外貌形象会让让人感到焦虑，很多人由于“比上不足”而厌恶自己的外形，成为焦虑的根源。

5.年轻人压力越来越大。一项调查发现，焦虑症患者的主要症状从22岁开始，在32岁左右达到峰值。事业、家庭关系都可能引起焦虑。