睡眠差的人换套蓝色寝具

生活方式2年前 (2021)发布 itotii
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#睡眠差的人换套蓝色寝具#】颜色会影响人的情绪,进而关系到睡眠质量的好坏。你家卧室的床单是什么颜色?英国“客之家”网站调查了2000户家庭后发现,卧室使用蓝色寝具的人睡眠质量最高,睡眠平均时长为7小时52分钟。究其原因,蓝色能平复情绪,令人精神镇定,同时能降低血压和心跳,从而快速入眠。 ​​​

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