对冲式养生，是指年轻人一边进行熬夜等伤身行为一边推崇养生的奇怪行为。比如：一边熬夜数着枕头上的头发丝儿一边寻觅着生发补脑秘方，一边晚上要熬夜一边用最贵的那瓶眼霜。
对冲指在投资中亏钱的损失和赚钱相抵以达到避免本金损失。而对冲式养生的对冲在这里指年轻人试图通过敷面膜，喝枸杞水等来抵消喝酒，吃垃圾食品，熬夜带来的伤害。
