精致羞耻症什么意思？

精致羞耻症是网络流行词，是指一种打扮后觉得自我局促，怕被人看到，更怕被人评价的微妙心理状态。这个词在网上走红之后引发了很多网友的认同和讨论，不少人表示自己喜欢买漂亮的衣服和包包，但不好意思穿出去。有分析认为，“精致羞耻症”属于一种社交焦虑，同时也是正常的心理现象，学会放松自己，更多地关注自己的内在价值，将有助于恢复心态。

精致羞耻症什么梗？

“精致羞耻症”这种全新的互联网症状，是很多年轻人内心的共鸣。顾名思义，精致羞耻也是羞耻感中的一个类型。它指一旦打扮得光鲜靓丽，人就会感到紧张、局促、不自在，甚至不敢出门见人，担心成为别人议论的焦点的一种特殊的心理体验。患有“精致羞耻症”的人被别人夸好看时，会觉得只是对方出于礼貌的客套话；但一旦被别人说不好看，又会难以释怀。

这种特殊的心理体验，不同于喜怒哀乐那般单一、强烈，是一种非常复杂的情绪，它源于社会文化对个人形成的深远影响。当一个人经历或参与某些行为、事件或情境时，如果他们感到自己未能达到社会规范或个人期望，就会产生羞耻感。

羞耻感的起源可以追溯到儿童时期的成长过程和价值观的形成。我们在家庭、学校和社会中接受到了教育和相应的价值观念，并对它们产生了认同感。当我们无法达到这些观念的要求时，就会生出一种不如别人的落后感，此刻强烈的羞耻感就会占据我们的大脑，让我们努力去达到这些目标。

如何分辨自己是适度羞耻，还是过度羞耻呢？羞耻感实质上是自己对自己的看法。过度羞耻基本上都与私人经历的事情有关，你回想起自己觉得羞耻到脚趾抠破鞋底的事情，别人却没有丝毫印象。这些情况发生时感到的羞耻其实就是过度羞耻，因为真正在意的人只有你自己罢了。

精致羞耻症什么来历？

最近各种精致羞耻症开始频繁成为社交媒体的热门话题，比如美丽羞耻症、高跟鞋羞耻、钻戒羞耻，还有化妆羞耻等等。

适度的羞耻感使得我们时刻反思自己的行为，思考自己在社会中的角色和行为，也促进了个体形成稳定的道德观念和社会行为规范。但是有些人受到各种因素的影响，会变得非常容易产生羞耻感，尤其这两种：

不正确的家庭教育方式

在成长过程中，父母总是喜欢贬低、责骂孩子，并且喜欢不断重复孩子的缺点，不断地否定他们。这样的孩子一定会在有意无意中接受、认同父母的观念。一些孩子为了满足父母的高标准、严要求，他会尽一切可能的做到最好。等他长大后依然会保留这样的习惯，力争每个细节都要做到完美来获得他人的认同，以至于完全不能容忍自己的失败。

另一些孩子即使拼尽全力也无法实现目标，加之父母的贬低责骂下，他们就选择了摆烂，彻底放弃竞争的同时迷恋上能给他带来成就感的东西，比如小说或游戏之类的。表面上看他们玩世不恭，家长、老师“恨铁不成钢”地以为他们完全不觉得羞耻，实际上他们的所作所为就是在逃避羞耻感。