讨坏型人格什么意思？

讨坏型人格什么意思？

讨坏型人格用于形容一种优先考虑自己需求和感受，不过度勉强自己、迁就他人的处事风格。因为含义与此前讨论度很高的“讨好型人格”截然相反，最近冲上社交媒体热搜，引发网友热议。

细看下来，拥有“讨坏型人格”的人，其实都是边界感比较强，敢于拒绝，勇于维护自己的利益，所谓的“讨坏”还不如说他们更愿意“讨好自己”。

讨坏型人格什么梗？

所谓“讨坏型人格”，简单而言，就是一种能够坦率表达自己立场，不怕与别人意见不同，直接说出自己需求的一种能力。

“讨坏型人格”的典型特征有：1. 关注自己的感受，不会轻易被“道德绑架”；2.敢于拒绝别人，从不过度在意别人的看法；3.自信，懂得自我肯定，不通过取悦他人来获得肯定；4.培养自己主体化思维，把自己放在首位。这样的特征，看起来有些过度“以自我为中心”，但在当下的今天，却受到很多人的喜欢与支持。

讨坏型人格什么来历？

你身边是否有这样的人？当面对不需要的推销时，ta会微笑地告诉推销者“谢谢，我不需要”；面对别人不恰当的玩笑时，ta会冷静地告诉玩笑者“这一点都不好笑，我不喜欢，这很冒犯”；当面对他人无理的要求之时，ta会笃定地说出自己内心的真实想法，拒绝他人。

这种人格特征由于和我们熟知的讨好型人格相反，它被称为“讨坏型人格”。

为什么“讨坏型人格”会获得追捧？

首先先试想一下，我们身边是否有这样的情况出现：明明可以拒绝的事，但是碍于关系，特别难以说出“不”；明明有自己的想法，但是碍于别人的看法，不敢表达自己的真实意愿……

可能是因为我们是大学生，初入社会，想表现得文质彬彬、不那么有侵略性，所以需要有点讨好型人格，但是长此以往，便会有人认为我们是一颗“软柿子”，明明用一句“NO”便可以解决的事，却无法说出口，这不仅让我们觉得难受，还总是会陷于“反刍”，进行自我攻击和自我否定，因此，讨坏型人格便恰逢其时，受到人们的欢迎和追捧。

但是，讨坏型人格和往常所说的“冷漠”并不划等号，比起讨好别人，他们更擅长讨好自己。《哈佛商业评论》有一篇文章说，乐于给予的人往往会患上“奉献疲劳”症，因为“给予者很容易被索取者利用。对方会得寸进尺。对于帮助，给予者报以感激和知恩图报之念。而索取者将帮助视作公开邀请，希望得到更多类似待遇。你认为的一次性请求，会变成对他人项目的持续义务。”因此，适时的“讨坏”，可以维护好自身的边界和利益。

如何获得“讨坏型人格”？

首先，请不要害怕“做自己”。每个人都有做自己的权利，他人的看法或许对自己的未来有可能的指导作用，但是我们更要保护好自己的边界和羽翼，不要在意别人想什么、说什么。只有能够去承担他人的攻击性，才能面对别人不合理的指责时，才能释放自己的攻击性。

在人际关系上不断练习，提高心理阈值。一有机会便说出自己的真实想法，不想帮的忙便直接拒绝，不需要的推销便礼貌地回绝，即使可能会获得别人的“讨厌”，长此以往，可以让自己对“被讨厌”的承受能力越来越高，重塑自我认知。

其实，“讨坏型人格”并不是去欺负、刻意为难他人，而是拒绝他人的越界行为，保护自己，不轻易被他人的言语所影响。这是维护自己的立场，自我关怀的一种必要方式。在该友善的时候去释放自己的友善，在遇到别人冒犯自己的场合时便化身为“讨坏性人格”，将自己的感受放在首位，真诚、大胆地去表达自己。祝大家都能内心强大且坚定，拥有属于自己的“讨坏型人格”。