【这个动作坚持不到6秒，说明你老了】发表在《美国医学会杂志》子刊上的研究发现，平衡能力较差者，全因死亡风险及癌症、心血管病的远期死亡风险增加。教你一个自测动作：单腿闭眼站立，记录站立时间。女性维持>12秒，男性维持>13秒才正常，时间越长表示平衡力越好。如果坚持不了6秒，说明平衡力相当于70岁的人了。
