高温天最怕“猛回头”,可能让心脑血管崩溃

生活方式3年前 (2021)发布 itotii
7K 0 0

【高温天最怕“猛回头”,可能让心脑血管崩溃】临床统计发现,近半数中风都与颈动脉狭窄有关;45岁以上中风患者中,颈动脉硬化斑块检出率达76%。猛回头、猛然转身这样的动作,容易导致斑块脱落,堵塞血管,诱发脑梗,还可能伤到颈椎。尤其在高温天,人体很容易出现血容量不足、血液黏稠度高的情况,这个危险的动作更应避免。

建议转身、回头时都应慢一些,避免幅度过大,**是整个身子都转过来。高温天尽量避免一些需要突然发力的动作,比如打羽毛球、打篮球等,运动前充分热身,血压不稳的人更要小心。如果感觉头颈不适,建议到医院系统检查后对症治疗。

高温天最怕“猛回头”,可能让心脑血管崩溃
© 版权声明

相关文章

暂无评论

您必须登录才能参与评论!
立即登录
暂无评论...