看起来“瘦”不一定真的瘦!符合6种情况是隐形肥胖者

生活方式 11个月前 itotii
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【看起来“瘦”不一定真的瘦!符合6种情况是隐形肥胖者】如果你身边有大吃大喝、不爱运动,却四肢纤细的朋友,请提醒他注意健康状况。美国体重管理专家劳伦·克莱恩表示,“瘦胖子”的BMI值(体重指数)通常正常或偏低,但经过检查才发现,有高血糖、甘油三酯偏高、高血压等问题。他们的身体一旦出现问题,可能比胖人还严重。

如果符合以下多数情况,就要提高警惕:①从学校毕业后,没有进行过力量训练;②爱吃甜食、人工甜味剂、碳水化合物、加工食品;③蛋白质摄取不足;④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、爱忘事;⑤苹果型身材,四肢瘦腹部胖;⑥适量运动也会感到头晕眼花。

看起来“瘦”不一定真的瘦!符合6种情况是隐形肥胖者
版权声明:itotii 发表于 2021年9月24日 am12:17。
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