【#手脚冰凉分3个等级# 】外界温度过低时，更多血液会流向身体中心，给重要脏器供应氧气和养分；手指、脚趾、耳朵等末梢部位就会因为血流减少而感觉寒冷，这也就是大家常说的“手脚冰凉”。手脚冰凉可以分为3个等级，从寒凉部位来说↓[星星]轻度手脚冰凉：以感觉手指、脚趾凉为主[半星]中度手脚冰凉：凉感不超过腕关节、踝关节[空星]重度手脚冰凉：凉到膝关节和肘关节
建议手脚冰凉的人主动穿上秋裤，多喝温开水，睡前用40℃左右的水泡泡脚，少吃一口凉的、多加一件衣服，争做人群中不怕冷的那一个
