打鼾者为什么吵不醒自己

生活方式2年前更新 itotii
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【#打鼾者为什么吵不醒自己#】不少打呼噜的人鼾声如雷,会影响其他人的睡眠,为什么他们自己却听不到?

原因主要有2个:①睡得太深了。在浅睡眠或清醒状态下,打呼噜是不会发生的,只有在深睡眠时期才会发生,这时理论上很难听到自己的呼噜声。②习惯了。大脑熟悉自身节律,长期打呼噜的人对鼾声的敏感度降低,屏蔽掉了这一噪音。

也有人称听到过自己的呼噜声,或被自己的呼噜声惊醒,这可能是由于呼吸道不畅引起的异常声音,听者把它和呼噜声混淆了。

如果长期打鼾,最好到医院做一次睡眠监测,及早治疗哦!

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