【#裸睡让精子更有活力#】适当裸睡确实对身心都有益处。日本大学社会福利科研究发现,男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼。
初试裸睡时要选对床单、被罩的材质。纯棉虽亲肤,但洗过一次或睡过一段时间后,保健效果才最好。丝绸材质冰凉柔滑且分量很轻,可以让人完全放松。床单、被罩最好每周都换,不要把它们当成“免洗睡衣”。
裸睡也不是脱衣就睡,一定要注意保暖,不一定要全裸。冬天的时候穿着一件上衣保暖,偶尔穿一件内裤做个视觉调剂,都有益于两性健康。