早晨洗澡更容易培养灵感

生活方式 4个月前 itotii
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【#早晨洗澡更容易培养灵感#】哈佛大学心理学讲师雪莉·卡森博士指出,想在任务艰巨的一周保持最佳状态,晨浴是很好的选择。心理学上有个“潜伏期”的概念,指的是问题产生和解决之间的时期。如果眼下,你正有一个苦苦思索仍不得其解的问题,可以暂时将其抛诸脑后,任由潜意识进行加工,静待时机成熟。沐浴是推动这一过程运转的最佳方法,因为在沐浴时,人体处在放松状态,认知在此时放松、更新、重启,绝妙的点子可能就冒出来了。

早晨洗澡更容易培养灵感
版权声明:itotii 发表于 2021年8月16日 上午5:48。
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