早晨洗澡更容易培养灵感

【#早晨洗澡更容易培养灵感#】哈佛大学心理学讲师雪莉·卡森博士指出，想在任务艰巨的一周保持最佳状态，晨浴是很好的选择。心理学上有个“潜伏期”的概念，指的是问题产生和解决之间的时期。如果眼下，你正有一个苦苦思索仍不得其解的问题，可以暂时将其抛诸脑后，任由潜意识进行加工，静待时机成熟。沐浴是推动这一过程运转的最佳方法，因为在沐浴时，人体处在放松状态，认知在此时放松、更新、重启，绝妙的点子可能就冒出来了。