爱睡懒觉引发5种后果,吓得我马上起床了

生活方式2年前 (2021)发布 itotii
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【#爱睡懒觉引发5种后果#,吓得我马上起床了】假期长时间睡懒觉,不仅会扰乱人体正常的生物钟,使人变得无精打采,而且让身体承担各种不良后果:
①卧室空气早晨最污浊,闭门贪睡容易患上感冒、咳嗽、咽炎等疾病。
②肌肉组织错过了活动的最佳时机,起床后会感觉到腿软、腰骶不适、肢体无力等。
③心脏一歇再歇,最终造成心脏收缩乏力,稍一活动,就心率骤增。
④贪睡的人往往会错过早餐,诱发胃炎、溃疡等疾病。
⑤睡懒觉扰乱了人体的昼夜节律,加重女性痛经。
看完你还打算睡懒觉吗?

爱睡懒觉引发5种后果,吓得我马上起床了
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