饭后的正确姿势是什么?

生活方式2年前 (2021)发布 itotii
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【#饭后的正确姿势是什么#】对一些人来说,现实中的假期往往只需要最朴素的运动:躺。尤其是酒足饭饱后,往沙发上一躺,别提多自在了。吃饱后立刻躺下,不仅容易诱发胃食管反流等肠胃疾病,还不利于控制血糖,最可怕的是,这会在无形中加速人的长胖。戳文学习饭后的正确姿势↓ ​​​

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