看体育比赛也能激活肌肉

生活方式9个月前更新 itotii
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【#看体育比赛也能激活肌肉#】平时喜欢看体育赛事的人,或许不知道这项爱好也为身体悄悄加了分。澳大利亚西悉尼大学医学院的研究成果显示,看体育比赛能让人更健康。这是因为观看其他人运动的同时,也能增加观看者呼吸、皮肤的血液流量和汗液释放量。换句话说,肌肉的交感神经活性增强。但需要提醒的是,观看比赛依然无法替代真正运动的好处。

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