提起“炎症”，第一印象就是喉咙痛这种连病假都请不下来的“小病”？你可知道，约有25%的癌症与慢性炎症相关。
慢性肝炎会增加肝癌患病几率、胃幽门螺旋杆菌的长期慢性感染可能增加胃癌的患病风险、HPV感染与宫颈癌发病率之间也存在正相关。
炎症的产生，原本是我们的免疫系统对外界刺激的健康防御反应。可致炎因子如果长时间存在，失控发展成慢性炎症，就可能逐渐引发各种疾病。
炎症的发生难以避免，但好的生活方式可以帮助我们应对它带来的伤害。
说来说去还是那句话：管住嘴、迈开腿，你的身体自然有力量对抗包括炎症在内的大部分健康风险。
图 | Kasia Bogdanska
