【#七种茶帮人体减轻炎症#】炎症是人体对抗外界刺激的正常反应。近日美国MSN网站刊文称，有七种茶有抗炎效果。
①绿茶，含有抑制炎症和阻断体内促炎途径的化合物，预防心血管病。
②姜黄茶，含有姜黄素，中和引起疼痛和炎症的自由基，减轻关节疼痛。
③姜茶，其活性成分为姜辣素，帮助应对导致疼痛的慢性炎症，包括从膝盖疼痛、肌肉疼痛，甚至痛经。
④玫瑰果茶，富含抗氧化剂，包括多酚和半乳糖脂，能缓解关节炎等炎症性疾病。
⑤甘菊茶，缓解失眠和促进消化。
⑥肉桂茶，抗炎、抗氧化和抗菌。
⑦圣罗勒茶，带有强烈的辛辣味，常被用来缓解压力。
