防蓝光眼镜多半是噱头,该防的地方防不住

生活方式 1年前 (2021) itotii
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【#防蓝光眼镜多半是噱头#,该防的地方防不住】防蓝光眼镜在市场上颇受青睐,号称可以“强化视力、保护眼部健康”。 事实上,蓝光是自然可见光中的一部分,太阳及电子屏幕都会发出蓝光。专用防蓝光眼镜确实能够有效隔离紫外线与辐射,过滤蓝光。然而,一般认为440纳米以下波段的蓝光,在高强度、长时间照射下,才有可能损伤眼睛,而大部分照明和电子产品蓝光的峰值光谱集中在450~460纳米,日常生活中戴防蓝光眼镜没太大必要。

另外市面上的防蓝光眼镜,还存在两个主要问题:①该防的地方防不住:大多数防蓝光眼镜在可造成眼损伤的蓝光波段,几乎没有防护作用;②防蓝光眼镜的错误防护会导致人们出现色偏,加重视疲劳。

生活中健康用眼更重要,建议使用电子设备时多转动眼球、多眨眼,每半小时休息 30 秒, 每 1 小时看看远处,避免长时间注视过亮光源。

防蓝光眼镜多半是噱头,该防的地方防不住
版权声明:itotii 发表于 2021年9月15日 am11:58。
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