【一天中喝咖啡有个“最佳时间”，看完后来一杯[来]】喝咖啡**在早餐及午餐后，美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30；咖啡与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应，在这段时间内达到最优状态。注意别空腹喝咖啡，也不要在晚餐后喝，更不要熬夜时喝咖啡，以免影响睡眠质量。
