【#常吃核桃有助于延寿#，#核桃仁最好带皮吃#】对大多数中国人来说，只要提到坚果，脑子里首先浮现出来的就是核桃。核桃有“长寿果”之称，一项来自哈佛大学的研究显示，经常吃核桃与全因死亡风险、心血管疾病死亡风险降低有关，还与预期寿命延长有关。此外，常吃核桃还会带来其他好处。戳长图get核桃的健康吃法↓↓
