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标签：膝盖
跑步的人和久坐的人，谁的膝盖更差？
【跑步的人和久坐的人，谁的膝盖更差？】有些人可能觉得，跑步时膝盖会承受压力，跑得越多，膝盖越差；久坐不动虽然也不好，但膝盖不用发力，不会受到伤害。...
户外跑和跑步机哪个对膝盖好
【#户外跑和跑步机哪个对膝盖好#？】人在跑步时，膝盖承受着体重3~5倍的压力，合适的场地就显得非常关键。 ⊚ 塑胶跑道 对多数人来说是最佳选择，更适合初跑...
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