枕头不只是用来枕头的!一图教你根据睡姿选枕头

生活方式1年前 (2023)更新 itotii
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【#枕头不只是用来枕头的#!一图教你#根据睡姿选枕头#】很多人认为枕头是为头而设计的,事实上枕头的设计更多考虑到的是对“脖子”的支持度。躺下的时候,枕头一定要能填补头和肩之间的空隙。很多人只是用枕头垫着头,使肩膀与枕头还有一段距离,这样会让颈椎悬空,颈部肌肉无法得到休息,导致肌肉拉伤,出现酸痛感,甚至难以入睡。戳图教你根据睡姿选枕头↓↓

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