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饭后的正确姿势是什么?

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【#饭后的正确姿势是什么#】对一些人来说,现实中的假期往往只需要最朴素的运动:躺。尤其是酒足饭饱后,往沙发上一躺,别提多自在了。吃饱后立刻躺下,不仅容易诱发胃食管反流等肠胃疾病,还不利于控制血糖,最可...
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热水烫餐具能杀菌吗?

热水烫餐具能杀菌吗?

【#热水烫餐具能杀菌吗#?】外出聚餐,拿热水烫餐具已成了餐前必备“仪式”,总觉得这样能消毒杀菌。但这个方法真的管用吗?答案是,只管一点点。烫餐具的确可以冲走一些肉眼可见的脏东西和少量细菌,但无法真正起...
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感染科医生提醒:11种情况必须用水洗手

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【感染科医生提醒:#11种情况必须用水洗手#】假期出行在外,可使用酒精含量不低于60%的手消毒液清洁,北京协和医院感染内科副主任马小军提醒,以下情况必须用肥皂配合流动水洗:①准备食物前、中、后;②吃东...
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秋天睡觉捂好3个部位

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【#秋天睡觉捂好3个部位#】早晚及夜间气温低、正午天气热,是秋季气候的主要特征,温差大时,睡觉尤其要注意以下部位的保暖:①肚脐。表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感...
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防晒霜2~3小时补一次,只涂一次不够

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【#防晒霜2~3小时补一次#,只涂一次不够】十一外出游玩,自然少不了防晒。除非外出时间很短,否则防晒霜只涂一次是不够的。所以一般来说,化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍,物理防晒霜每3~4小时补涂一遍...
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8类运动不适合胖人

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【#8类运动不适合胖人常用】对于体重超重的人群而言,减肥不是一件容易事。一些公认的减肥运动,并不适合太胖的人做。体质指数超过24为过重,超过28为肥胖。如果你的BMI≥28(BMI=体重(kg)÷身高...
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栗子为啥用糖炒?

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【#栗子为啥用糖炒#?】栗子用糖炒的好处有三:一是香。糖在加热到熔点以上高温时,可发生褐变反应,脱水生成焦糖和降解产生挥发性的醛、酮等,带来令人愉悦的色泽和风味。这些香味混合着栗香,可以飘出去很远,让...
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3个理由,告诉你为什么很多人爱“撸猫”

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【3个理由,告诉你为什么很多人爱“撸猫”】猫,是很多人的快乐源泉,你有没有想过,为什么这么多人喜欢“撸猫”?从心理学角度来看,有以下3个原因: ①大部分猫咪和婴儿很像。从进化的角度讲,人本能地对长得像...
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筷子成把洗易滋生细菌

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【#筷子成把洗易滋生细菌#】由于经常使用、整把搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕,使筷子表面变得粗糙,容易残留、滋生微生物。其次,有的人清洗时选择用洗洁精浸泡,时间长了反而会使洗洁精中的一些化学成分...
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白头发到底会不会越拔越多答案:不会

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【#白头发到底会不会越拔越多常用答案:不会】头发颜色由毛囊内分泌的黑色素决定,之所以会有“白发越拔越多”的错觉,是因为白发脱落后人体依然缺少黑色素,毛囊长出来的还是白发。虽然白发不会越拔越多,但也不建...
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