饭后的正确姿势是什么?【#饭后的正确姿势是什么#】对一些人来说,现实中的假期往往只需要最朴素的运动:躺。尤其是酒足饭饱后,往沙发上一躺,别提多自在了。吃饱后立刻躺下,不仅容易诱发胃食管反流等肠胃疾病,还不利于控制血糖,最可...生活方式05.5K0
热水烫餐具能杀菌吗?【#热水烫餐具能杀菌吗#?】外出聚餐,拿热水烫餐具已成了餐前必备“仪式”,总觉得这样能消毒杀菌。但这个方法真的管用吗?答案是,只管一点点。烫餐具的确可以冲走一些肉眼可见的脏东西和少量细菌,但无法真正起...生活方式# 杀菌# 餐具05.5K0
感染科医生提醒:11种情况必须用水洗手【感染科医生提醒:#11种情况必须用水洗手#】假期出行在外,可使用酒精含量不低于60%的手消毒液清洁,北京协和医院感染内科副主任马小军提醒,以下情况必须用肥皂配合流动水洗:①准备食物前、中、后;②吃东...生活方式06.1K0
秋天睡觉捂好3个部位【#秋天睡觉捂好3个部位#】早晚及夜间气温低、正午天气热,是秋季气候的主要特征,温差大时,睡觉尤其要注意以下部位的保暖:①肚脐。表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感...生活方式# 睡觉# 秋天# 秋天睡觉05.7K0
口腔科医生:3组数字挑把好牙刷【口腔科医生:#3组数字挑把好牙刷#】护理口腔的基础是挑一把好牙刷,以下是好牙刷的几个标准:①刷头:5~12束。美国牙科协会规定,推荐使用有2~4排刷毛、每排5~12束刷毛、牙刷头前端为圆钝形的牙刷...生活方式# 口腔# 牙刷05.6K0
爱睡懒觉引发5种后果,吓得我马上起床了【#爱睡懒觉引发5种后果#,吓得我马上起床了】假期长时间睡懒觉,不仅会扰乱人体正常的生物钟,使人变得无精打采,而且让身体承担各种不良后果: ①卧室空气早晨最污浊,闭门贪睡容易患上感冒、咳嗽、咽炎等疾病...生活方式# 睡懒觉06.1K0
常见的生物钟有6种,对号入座你是哪种?【#常见的生物钟有6种#,对号入座你是哪种?】生物钟的存在,精准控制了我们的昼夜节律。它可以预期并调控生理状态,以适应日常生活的不同阶段。俄罗斯人民友谊大学研究人员调查发现,常见的生物钟有6种类型: ...生活方式# 生物钟06.1K0
困惑很久的问题:为什么女厕永远在排队?【困惑很久的问题:#为什么女厕永远在排队#?】你可能想不到,关于“排尿时间”的研究曾获得2005年“搞笑诺贝尔奖-物理奖”。该研究表明:所有哺乳动物,不论个头大小,只要体重超过3公斤,都可以在21秒...生活方式# 厕所05.7K0
吃出来的食管癌,吃饭时和家人相互提醒【#吃出来的食管癌#,吃饭时和家人相互提醒】中国食管癌的高发与不良饮食习惯脱不了关系:爱吃烫食、主食偏硬、无辣不欢、狼吞虎咽、抽烟饮酒,都是食管癌的诱因。国际著名期刊《柳叶刀·胃肠病和肝病学》发表的一...生活方式# 食物# 食管癌06.1K0
防晒霜2~3小时补一次,只涂一次不够【#防晒霜2~3小时补一次#,只涂一次不够】十一外出游玩,自然少不了防晒。除非外出时间很短,否则防晒霜只涂一次是不够的。所以一般来说,化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍,物理防晒霜每3~4小时补涂一遍...生活方式# 防晒霜06.6K0
正常人都不需要掏耳屎,管住自己的手【#正常人都不需要掏耳屎#,管住自己的手】从医学上来说,绝大多数情况下掏耳朵是没有必要的。耳道有自动清洁的功能,大部分人的耳屎可以自行排出,比如日常的咀嚼咬合运动,啮合关节会来回的运动,耳屎会被自动排...生活方式# 掏耳屎# 耳朵05.3K0
itotii生活冷知识:10月4日,星期一,农历八月廿八【生活冷知识】 1、世界上第一件包含条形码的产品是一包箭牌口香糖。 2、说出来你可能不信,非洲没有野生老虎,只有亚洲才有。 3、为避开版权法,文件共享网站"海盗湾"曾试图购买一座属于自己的岛屿以建立国...生活方式# itotii# itotii信息动态# itotii每日资讯6.7K0
8类运动不适合胖人【#8类运动不适合胖人常用】对于体重超重的人群而言,减肥不是一件容易事。一些公认的减肥运动,并不适合太胖的人做。体质指数超过24为过重,超过28为肥胖。如果你的BMI≥28(BMI=体重(kg)÷身高...生活方式# 运动09.7K0
栗子为啥用糖炒?【#栗子为啥用糖炒#?】栗子用糖炒的好处有三:一是香。糖在加热到熔点以上高温时,可发生褐变反应,脱水生成焦糖和降解产生挥发性的醛、酮等,带来令人愉悦的色泽和风味。这些香味混合着栗香,可以飘出去很远,让...生活方式# 莉子06.4K0
撕掉倒刺可能引起感染,学3步正确处理倒刺【撕掉倒刺可能引起感染,#学3步正确处理倒刺常用】入秋后天气干燥,易长倒刺,皮肤科医生提醒,倒刺与肌肉连在一起,用手或其他工具撕拉倒刺时,一不小心就会牵连周围一大片皮肤,导致出血和伤口。出现倒刺时,记...生活方式# 倒刺07K0
3个理由,告诉你为什么很多人爱“撸猫”【3个理由,告诉你为什么很多人爱“撸猫”】猫,是很多人的快乐源泉,你有没有想过,为什么这么多人喜欢“撸猫”?从心理学角度来看,有以下3个原因: ①大部分猫咪和婴儿很像。从进化的角度讲,人本能地对长得像...生活方式# 撸猫05.5K0
筷子成把洗易滋生细菌【#筷子成把洗易滋生细菌#】由于经常使用、整把搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕,使筷子表面变得粗糙,容易残留、滋生微生物。其次,有的人清洗时选择用洗洁精浸泡,时间长了反而会使洗洁精中的一些化学成分...生活方式# 健康# 筷子# 细菌06K0
处于抑郁状态的10个信号 及时发现才能拉他一把【#处于抑郁状态的10个信号常用及时发现才能拉他一把】中国精神卫生调查显示,#我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%#,其中抑郁症为3.4%,心境恶劣障碍为1.4%,未特定型抑郁障碍为3.2%,#我国抑...生活方式# 抑郁症07.1K0
为什么每次称体重,永远那么重?是你没称对【为什么每次称体重,永远那么重?是你没称对】大多数人认为称体重是非常简单的,往体重称上一站就行了。这样称出来的体重受多种因素影响,并不准确。 称重时,你可能会犯这18个常见错误: 1.没有考虑天气 这...生活方式# 体重# 健康09.5K0
白头发到底会不会越拔越多答案:不会【#白头发到底会不会越拔越多常用答案:不会】头发颜色由毛囊内分泌的黑色素决定,之所以会有“白发越拔越多”的错觉,是因为白发脱落后人体依然缺少黑色素,毛囊长出来的还是白发。虽然白发不会越拔越多,但也不建...生活方式06.8K0