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标签：体重
晚上不适合测体重的原因找到了
【#晚上不适合测体重的原因#找到了[doge]】每个人身体的基础代谢率不同，早上和晚上体重相差的斤数也不同。晚上测体重，体内滞留水分，白天吃进去的食物还在...
身体喜欢的吃饭顺序，关乎你的体重和血糖
【#身体喜欢的吃饭顺序#，关乎你的体重和血糖】饥肠辘辘时，如果先食用蔬菜，然后食用蛋白质，最后吃高血糖反应的碳水化合物，不仅有利于控血糖，对减肥也是...
为什么每次称体重，永远那么重？是你没称对
【为什么每次称体重，永远那么重？是你没称对】大多数人认为称体重是非常简单的，往体重称上一站就行了。这样称出来的体重受多种因素影响，并不准确。 称...
吃饭顺序对体重影响有多大
【#吃饭顺序对体重影响有多大#】饥肠辘辘时，如果第一筷子先伸向鱼肉类菜肴，会把大量的脂肪和蛋白质纳入腹中。空腹时人们食欲旺盛，进食速度快，可能无法控...
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