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明明不胖怎么就脂肪肝了
【#明明不胖怎么就脂肪肝了#[裂开]】肝脏是脂类的合成、运转和利用场所，并不大量贮存脂肪。肝细胞进行脂肪代谢的任何环节出现问题，都可能导致脂肪堆积在肝...
对膝盖最友好的上下楼梯姿势
【#对膝盖最友好的上下楼梯姿势#】 >>上楼梯时 背部挺直，重心不要过早前移，膝关节屈曲角度适当减小；全脚掌着地；避免内外八字脚，以第二脚趾对准...
BMI、腰臀比、体脂率有何区别
【#BMI、腰臀比、体脂率有何区别#[喵喵]】BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的方法，但它只能反映全身性肥胖，无法衡量内脏脂肪。 腰围、腰臀比，是判定中心...
三点几了，喝杯果蔬汁解忧愁吧
在城市生活的年轻人，应该有不少是靠外卖和速食解决一日三餐的，即便是出门吃饭，或者公司学校有食堂，大部分外食也都是重油重辣，碳水和肉食居多，猪扒盖饭...
斗鱼发布免费字体「斗鱼追光体」
7 月 21 日，直播平台斗鱼发布了免费字体——斗鱼追光体。斗鱼追光体基于 GB2312 编码设计，拥有一个标准字重，包含 6763 个中文字符、100 个西文及数字符号。...
心脏最怕的喝水方式#：大口猛灌
【#心脏最怕的喝水方式#：大口猛灌】天热口渴会让人不由得大口喝水，但这对心脏可是个不小的隐患。水分快速进入人体，被胃肠道大量吸收，会使血液变稀，血容...
吃饭时记住这个“时长”：晚餐30分钟，早餐15分钟
【吃饭时记住这个“时长”：晚餐30分钟，早餐15分钟】长胖的原因，也许是吃太快，而不是吃太多。日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明，#吃饭...
救助困在水中的人，最好握住对方手腕
【救助困在水中的人，**握住对方手腕】如果被困在水中，有人救援想将其拉上岸的时候，直接拉手会很滑，**各自握住对方的手腕，这个姿势也叫做“水手握”。在水...
暴雨、洪水后，警惕4种皮肤问题
【暴雨、洪水后，警惕4种皮肤问题】 1、蚊虫叮咬 洪水泛滥促使蚊虫滋生，人被蚊虫叮咬后，四肢可出现红色丘疹水疱。 【预防】使用含有防蚊成分(避蚊胺、...
闭目养神3分钟缓解压力
【闭目养神3分钟缓解压力】多数人可能并不会注意，丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力，甚至损害身心健康。当你感受到压力存在...
过度修自拍照或引发心理病
【过度#修自拍照或引发心理病#】你身边有没有一个自拍一定会打开美颜滤镜、选图“百里挑一”，发之前还要精修的人? 近日，Doft 博士在美国医学杂志《JAMA Faci...
究竟什么才是真正的“清淡饮食”？
【究竟什么才是真正的“清淡饮食”？】生病的时候，医嘱通常会有一句“清淡饮食”，但很多人并不知道具体是什么意思。 北京协和医院临床营养科主任于康，教你用7...
鼻子大的男人，丁丁比较长
【鼻子大的男人，丁丁比较长】发表在《男科学基础与临床》上的一篇日本研究称，在男性尸体检测中发现，鼻子的大小与拉伸的阴茎长度高度相关，鼻子大小以左右...
为什么万物皆可变人脸?“幻想性视错觉”了解一下
【#为什么万物皆可变人脸#?“幻想性视错觉”了解一下】天空中的云彩、家中的三头插座、一座卖萌的房子……为什么生活中，到处都能看到“人脸”?澳大利亚悉尼大学在...
剃光头养发只是假象 对毛囊不会产生影响
【#剃光头养发只是假象# 对毛囊不会产生影响】“长发消耗营养”的想法导致很多人相信剃光头能养发，其实头发是由死亡细胞堆积而成的纤维，没有任何活性，不会消...
多吃熟番茄，精子质量好
【多吃熟番茄，精子质量好】英国谢菲尔德大学团队的一项研究结果显示，男性多吃熟番茄可改善精子质量。番茄红素是一种强效抗氧化剂，可抑制精子的氧化从而改...
自行车，车座宽一点对男性更友好
【自行车，车座宽一点对男性更友好】骑自行车时，车座会压迫男性的尿道、阴囊、会阴部位，长时间骑车可使这些部位持续充血，影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺...
吃对了大脑年轻7.5岁 请把6种食物加入食谱
【#吃对了大脑年轻7.5岁# 请把6种食物加入食谱】MIND饮食全称为Mediterranean-DASH Intervention for Neurode generative Delay，意为延迟神经退行性的地中海...
4步改变情绪性进食，告别“压力胖”
【4步改变情绪性进食，告别“压力胖”】长期压力大，会刺激脑部分泌可的松，抑制胰岛素的作用，让糖分无法吸收，让细胞会发出饥饿的讯号，使大脑想要摄取高碳水...
一家三口吃隔夜凉拌菜全部中毒,6类菜隔夜吃风险高
【#一家三口吃隔夜凉拌菜全部中毒# 6类菜隔夜吃风险高】隔夜菜到底能不能吃？ 面对剩菜，不少人陷入两难的选择。倒掉固然可惜，但如果剩饭剩菜储存不当，又会...
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