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生活方式
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无水电饭煲懒人焖鸡
【#无水电饭煲懒人焖鸡#】 ▪️选三黄鸡或童子鸡，不要老母鸡。 ▪️用牙签在鸡身上扎些小孔方便入味。 ▪️重要酱汁：4勺料酒、4勺生抽、2勺老抽、2勺蚝油、1勺...
酸奶，碳水化合物10%~11%的最理想
【酸奶，碳水化合物10%~11%的最理想】酸奶中的糖多了容易长胖，糖太少了口感不好。其实，即使含有一定量的添加糖，酸奶仍然是健康食品。如果想兼顾口感和健康...
最健康小便是什么颜色的？
【最健康小便是什么颜色的？】人感到口渴时，身体已经丢失体重1%的水分，开始影响身体机能。教你一招判断身体是否缺水：观察尿液颜色，呈浅黄色表明喝水量足...
一把好牙刷的5个标准
【一把好牙刷的5个标准】一把好牙刷，能帮你把牙齿刷的更干净。一把优质的牙刷有5大标准：①刷头短而窄，不易留下清洁死角。②刷毛软硬适中，硬毛对牙齿磨损较...
牛津大学：不学数学会影响大脑发育
【牛津大学：#不学数学会影响大脑发育#[doge]】近日，英国牛津大学发表在美国《国家科学院学报》上的一项新研究表明，缺乏数学教育对青少年的大脑和认知发育...
言情小说的两个套路让女性上瘾
#每个女生都写过这种小说吧#【#言情小说的两个套路让女性上瘾#[吃瓜]】生活中，无论是玛丽苏剧还是言情小说，总能吸引很多女性的关注。加拿大圣玛丽大学心理...
衣服发黄的3个清洗技巧
【#衣服发黄的3个清洗技巧#】解决衣物发黄的问题首先要知道为什么发黄。除了晾晒时间过长，出汗也会造成衣服发黄。汗液中除了含水、无机盐、尿素外，还含乳酸...
用黄瓜片贴脸到底能美容吗
【#用黄瓜片贴脸到底能美容吗#】很多人都认为贴黄瓜片能美容补水，使皮肤更加水嫩光滑。但皮肤科医生指出，黄瓜中的汁液具有高渗透性，其渗透压比普通液体更...
头发上的“旋”是怎么形成的
【#头发上的“旋”是怎么形成的#？】头旋也叫发旋，医学上称“毛流”，它是头部最先长头发的地方。为了让头皮均匀紧密地长满头皮，头发会在局部按一个方向生长，...
4类人群各有不适宜喝的粥
【#4类人群各有不适宜喝的粥#】糯米粥、杂粮粥、皮蛋瘦肉粥……粥的种类繁多，但一些特殊人群有选择禁忌：①血糖高的人：选杂粮粥，少喝大米粥和糯米粥。因为黄...
调低点空调能改善没食欲
【#调低点空调能改善没食欲#】天气炎热，食欲似乎也跟着变差。美国阿拉巴马大学伯明翰分校公共卫生学院研究发现，在不同环境温度的2小时内，温度较低环境下的...
夜跑前后1小时都不适合进食
【#夜跑前后1小时都不适合进食#】对于一些人来说，结束了一天的工作后，夜跑刚好能锻炼到身体。夜跑有个独特优势：空气含氧量较高，温度适宜。但如果白天太累...
心理学：养4种宠物反映性格特征
【心理学：#养4种宠物反映性格特征#】在心理学家看来，人们会在无意识的情况下，选择与自己性格特质相似的宠物，以下4种宠物可以反映主人的内在性格：①养狗的...
听熟悉的音乐能缓解醉意
【#听熟悉的音乐能缓解醉意#】美国纽约头痛研究中心研究发现，音乐是治疗宿醉的最佳方式之一。前提是听舒缓的、自己喜欢且熟悉的音乐。研究者亚历山大·莫斯科...
学4招缓解下午犯困
【#学4招缓解下午犯困#】不少上班族发现，不论前一晚的睡眠质量有多好，一到下午就容易犯困。美国MSN网站健康栏目总结了4个提神的好办法：①整理一下工位。这...
为什么恋爱容易让人迷失自我
【#为什么恋爱容易让人迷失自我#】为什么有些人一恋爱就容易丧失自我？这可能和专注度有关。荷兰莱顿大学和美国马里兰大学的研究者对43对恋人进行研究后发现...
开车时散异味的技巧：单侧开条缝
【#开车时散异味的技巧#：单侧开条缝】如果车内有烟味或者难闻的味道时，单侧前车窗开启一条缝隙，车内空气会将烟雾或其他异味挤压出车内。但如果车窗开启增...
经常玩手机的人更容易冲动
【#经常玩手机的人更容易冲动#】美国《公共科学图书馆·综合》杂志刊登德国柏林自由大学的一项新研究发现，过度使用手机让人更想获得即时满足，也更容易做出冲...
敷眼睛要根据症状选择冷热
【#敷眼睛要根据症状选择冷热#】每天面对电脑、手机屏幕，很多人的眼睛常常会干痒疼痛。虽然敷眼睛能改善症状，但也要要根据症状选择冷热。①眼睛痒，用冷敷。...
奶茶里的茶到底是什么
【#奶茶里的茶到底是什么#】#喝完秋天第一杯奶茶失眠了# 为什么有些人喝奶茶会失眠？奶茶里的“茶”和“奶”到底是什么？ “茶”。茶味来自茶叶提取物或茶粉，有的...
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