9岁女童每分钟心脏狂跳200次，人类最佳心率60次/分
【#9岁女童每分钟心脏狂跳200次#，人类最佳心率60次/分 】近日，湖北武汉。9岁女孩婷婷天生心动过速，心脏每分钟狂跳200次，超过正常同龄人一倍多。2018年，中国医药大学教授温启邦研究发现，心率...
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坐硬一点的椅子能预防痔疮
【#坐硬一点的椅子能预防痔疮#[菊花]】长时间保持一个坐姿，特别是坐在软座上，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，使血液循环受阻。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静...
5个迹象提示半月板受伤了
【#5个迹象提示半月板受伤了#】半月板是膝关节内的两个软骨“垫片”，形如月牙，故名为半月板。判断半月板是否受伤，不妨看有无有以下情况： ◆响：运动损伤时听到了响声，损伤后无法正常弯曲和伸直膝关节。 ...
浙江女子看人宰鸭子患鹦鹉热，医生提醒5个安全要点
【#浙江女子看人宰鸭子患鹦鹉热#，医生提醒5个安全要点】据广州日报，浙江年近50岁的耿大姐，两肺多发弥漫性病变，肝肾、肌肉均受到损伤，经医院确诊患上了鹦鹉热。医生询问发现，耿大姐10天前一次看人宰杀鸭...
有棱角的石榴更甜，学一个不伤手的石榴剥法
【#有棱角的石榴更甜#，学一个不伤手的石榴剥法】哪种长相的石榴更甜？营养专家总结了3个特点： ◆要黄的不要红的。石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色品种比较甜。甜石榴皮色粗糙，叶片短宽；而酸...
淋巴肿了，疼比不疼强
【淋巴肿了，疼比不疼强[傻眼]】淋巴结是疾病的“探测器”，它的大小、质地发生变化，往往提示健康出了问题。一般来讲，淋巴结肿大伴有明显疼痛，或摸起来活动度比较好时，大多是临近组织或淋巴结自身，发生了急性...
疼痛可能是身体在求救，7种疼痛尤其凶险
【#疼痛可能是身体在求救#，7种疼痛尤其凶险】疼痛，每个人一生中总会不时经历的身体反应，它不光连累众多部位和器官，还会换着花样让身体饱受摧残。有些疼痛不是忍忍就能过去的，遇到以下7种疼，最好及时就医...
轻松蹲起的人更长寿，蹲起5分钟相当于走1小时
【#轻松蹲起的人更长寿#，#蹲起5分钟相当于走1小时#】下蹲，不仅省时简单，容易掌握，而且节省空间，蹲起运动5分钟就有行走1小时的锻炼效果。《欧洲预防心脏病学杂志》刊登的一项试验研究结果显示，在51岁...
老药新用途：维生素B6可治痤疮
【老药新用途：#维生素B6可治痤疮#】维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多，是人体内某些辅酶的组成成分。临床发现维生素B6可以治疗寻常型痤疮，这是因为维生素B6可抑制角蛋白...
卡鱼刺吞饭吃醋更危险，试试用力咳嗽
【#卡鱼刺吞饭吃醋更危险#，试试用力咳嗽】吞饭团、噎馒头、喝醋……花式“土办法”轮番上阵。幸运者，鱼刺顺利“下肚”，不幸者越卡越深，甚至威胁性命。10月5日，广州68岁#女子硬吞饭团把鱼刺扎进主动脉...
跑步前后不能喝冰水，最好喝温水
【#跑步前后不能喝冰水#，最好喝温水】每次跑步时或结束后，大汗淋漓、口干舌燥，这时许多人都想喝冰水降温解渴。上海体育科学研究所研究员刘欣和中国田径运动学院讲师厉素霞表示，运动时和运动后喝冰水肯定不行...
海鲜控看过来！大米配海鲜吃寿命长
【海鲜控看过来！#大米配海鲜吃寿命长#】日本人均寿命高居全国榜首，这与他们的合理饮食密不可分。近日，《日本流行病学杂志》发表一项研究报告显示，大米和海鲜是典型日本抗氧化饮食的标配，也是他们普遍长寿的秘...
皮肤科专家教你祛黑头
【皮肤科专家教你祛黑头】挤黑头一时爽，但挤完之后的皮肤可能惨不忍睹。陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师杨希川教你5个祛黑头的正确方法。 1. 维A类：异维A酸(13顺式维甲酸)是皮脂分泌有效的药理抑制...
长期打游戏会变丑 还影响大脑结构
【#长期打游戏会变丑常用还影响大脑结构】有研究报告显示，长期沉迷网游的孩子，其大脑结构竟然跟患有阿尔兹海默症的老人大脑结构相像，#长期沉迷网络游戏改变大脑结构#。那些沉迷游戏不见天日、远离现实生活的人...
通便效果，香蕉输给了这些水果
【通便效果，香蕉输给了这些水果】香蕉被认为是通便之物，主要是因为它含有可溶性膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动、润肠通便。其实，未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，会使粪便变得干硬，从而加重便秘。香蕉的膳食纤维含量...
3大原则、15个方法，专治各种“戒拖延”
[星星]立刻做 1、2分钟原则 凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。 a、加微信加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。 b、吃完饭立刻洗碗，分...
空腹抽血到底需要“空”多久?
【#空腹抽血到底需要“空”多久#?】2020年国家卫生健康委员会发布最新《静脉血液标本采集指南》指出，空腹采血宜安排在上午7:00~9:00，要求至少禁食8小时，以12~14小时为宜，但不建议超过16...
憋尿是个危险动作！多个器官可能被拖垮
【#憋尿是个危险动作#！多个器官可能被拖垮】憋尿的过程可能让身体承受多种暴击。①泌尿系统：可能引发膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等尿路感染病症；导致支配膀胱的神经功能发生紊乱，肌肉也会变得松弛无力，严重者将...
适合中国人防三高的方法：多喝茶
【#适合中国人防三高的方法#：多喝茶】在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天，喝茶还有一个令人欣喜的功效：调节代谢。发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出，饮茶有助减肥、能降低高血压风...
吃出来的食管癌，吃饭时和家人相互提醒
【#吃出来的食管癌#，吃饭时和家人相互提醒】中国食管癌的高发与不良饮食习惯脱不了关系：爱吃烫食、主食偏硬、无辣不欢、狼吞虎咽、抽烟饮酒，都是食管癌的诱因。国际著名期刊《柳叶刀·胃肠病和肝病学》发表的一...
