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【#6种行为让中风风险骤增#】长期有这些习惯的人，不仅身体被拖累，还可能患上脑卒中（俗称中风）：①吸烟，风险增加90%：烟草中的有害成分会损伤血管，导致动脉粥样硬化，进而引发中风；②每天喝1~2杯酒...
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【#不同色号的番茄有什么区别常用】番茄红素是番茄中的主要抗氧化成分，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤。 ◎红色番茄：一般每100克含2...
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【#七种茶帮人体减轻炎症#】炎症是人体对抗外界刺激的正常反应。近日美国MSN网站刊文称，有七种茶有抗炎效果。 ①绿茶，含有抑制炎症和阻断体内促炎途径的化合物，预防心血管病。 ②姜黄茶，含有姜黄素，中和...
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【#蛋白棒和能量棒有什么区别？#】近年来，健身市场的火爆使得蛋白棒、能量棒备受青睐，但很多人不清楚它们的区别：①能量棒适合高强度运动的人，蛋白棒适合需要减脂增肌的人；②健身后吃能量棒可快速恢复体力，普...
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【#手机越大越护眼吗常用】手机越大，屏幕就越大，亮度也会更高，看手机时可能就不会太费力，对缓解视疲劳或有一定帮助。但总体来说，#手机护眼是一个伪命题#，还是尽可能减少近距离用眼的时间和强度。 长时间玩...
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