手机屏太大的人易得腱鞘炎，一个标准挑出合适的尺寸
【#手机屏太大的人易得腱鞘炎常用，一个标准挑出合适的尺寸】我们的手有两个最主要的位置：一是休息位，即处于自然静止状态。二是功能位。此时手根据不同需要，能够很快做不同动作，如握拳、捏物等，但做这些动作有...
排序
3种甲状腺结节最好手术治疗
【#3种甲状腺结节最好手术治疗常用】结节是指一类不同于正常组织的异常成团的身体组织，形状有圆形、椭圆形和不规则形。很多人发现甲状腺结节时十分恐慌，担心离甲状腺癌不远了，其实约95%的甲状腺结节为良性...
天冷时别喝太多咖啡，可能让你感觉更冷
【#天冷时别喝太多咖啡常用，可能让你感觉更冷[摊手]】天气冷时，捧着一杯热咖啡取暖，真的能让自己暖和起来吗？答案是不会[doge]。保暖最好的方式是减少散热，增加产热。美国康奈尔大学人类工程学实验室的...
憋着没放的屁，都到哪儿去了？
【憋着没放的屁，都到哪儿去了？[doge]】在公共场合想放屁时，出于各种原因，多数人会把屁给憋回去。你知道那些憋住的屁都去哪了吗？ 憋着屁不放的时候，这些释放不出的气体，会积存在大肠里，导致腹胀。肠壁...
ABCDE法，判断你的痣是否危险
【ABCDE法，判断你的痣是否危险】我们常说的痣，指的是色素痣，一种皮肤发育过程的异常表现。每个人身上多多少少都有几颗痣，绝大多数的痣是安全的。但总有一些“危险分子”让人担忧，是否会恶化，学一套“AB...
卫生间不用时，应该开门还是关门？
【卫生间不用时，应该开门还是关门？】浴室的湿气是细菌、霉菌的温床，如果透不出去，还会蔓延到其他房间。阳光、自然风是最好的除湿器，建议卫生间不用时尽量打开门，保持通风。如果是暗卫，就要经常打开排气扇。需...
经常做梦的人痴呆的风险
【#经常做梦的人痴呆的风险常用[偷笑]】你睡觉的时候会经常做梦吗？美国波士顿大学医学院历时20年研究发现，爱做梦的人，不易患痴呆。人睡觉的时候，眼球有快速跳动的现象，呼吸和心跳变得不规则、肌肉完全瘫痪...
珍惜身边那个常上夜班的人，他患心脏病风险更高
【珍惜身边那个常上夜班的人，他患心脏病风险更高[衰]】近日，中国学者联合美国杜兰大学对于夜班引发心房颤动和冠心病进行了深入研究，结果表明，长期、频繁的夜间轮班工作，也就是#上夜班显著增加心房颤动和冠心...
一个不限场地和姿势的养生动作：提肛运动
【一个不限场地和姿势的养生动作：#提肛运动常用】有的人表面上看起来光鲜亮丽，背地里却在做提肛运动[doge]提肛运动的好处：①预防痔疮、便秘。②预防前列腺炎；③缓解尿失禁；④帮助产后恢复等。具体做法...
加湿器和人至少距离两米远
【#加湿器和人至少距离两米远常用[并不简单]】秋冬季节，很多人离不开加湿器，它可以增加室内湿度，但因为一些不当操作，可能引起呼吸道疾病。使用时注意6点： ①用水首选纯净水或蒸馏水； ②不要整夜甚至整天...
流鼻血时头后仰是错误做法！7步帮你止住鼻血
【#流鼻血时头后仰是错误做法常用！7步帮你止住鼻血】流鼻血时，你可能习惯将头向后仰，鼻孔朝上止血，其实这是错的！正确的做法：①不要后仰头部，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部。②坐下，头稍微前倾...
不吃香菜，是基因决定的
【不吃香菜，是基因决定的[doge]】当备注了多加香菜时，#吃香菜和不吃香菜的都沉默了常用。香菜的“香味”是由甘露糖醇、正癸醇、壬醇和芳樟醇等多种挥发油物质融合而成。这种味道对不爱吃香菜的人来说是一种...
肥胖也会传染！和胖人待久了你也会变胖
【#肥胖也会传染常用！和胖人待久了你也会变胖[doge]】长胖，可能不只是你自己的“努力”，如果身边有肥胖者，你长胖的几率也会变大： 实锤一：南开大学经济学院国际经济研究所和伦敦政治经济学院健康与社会...
关节一动就咔咔响是关节炎吗？
【#关节一动就咔咔响是关节炎吗常用？】起身时，膝盖咔咔作响；坐久了，转动脖子也会发出同类的声响，这在医学上叫做关节“弹响”，有些可能是生理性的，有些则提示软骨或韧带有了损伤。 如果没有出现疼痛或肿胀症...
服药时避免饮酒渐渐被大家了解并接受。现在，还得避免用西柚汁服药。
服药时避免饮酒渐渐被大家了解并接受。现在，还得避免用西柚汁服药。 西柚对用药有影响，主要是因为它含有能够抑制一种药物代谢酶的物质。代谢酶被抑制，一个常见结果是人体内的药物浓度变得更高，这可能会增加药物...
体检发现的常见结节，哪些会癌变，哪些平安无事？
#认清结节不纠结常用【体检发现的常见结节，哪些会癌变，哪些平安无事？】体检发现“结节”，很多人难免会心头一紧，“结节”是体检报告上常出现异常的项之一。肺结节、乳腺结节、甲状腺结节……结节会变成癌症吗...
吃轻食加点蛋白质
【#吃轻食加点蛋白质#】轻食不等于素食，要记住肉蛋奶都不能少；肉类蛋白质含量较高，烹调方式以烫蒸炖煮为主，能减少能量摄入。建议选用深海鱼肉、鸡胸肉、瘦牛肉、虾仁等，这些食物脂肪含量低，且富含蛋白质和铁...
科学地解释：#烤红薯常用为什么这么甜
【科学地解释：#烤红薯常用为什么这么甜[doge]】在加热过程中，红薯中的淀粉酶被激活，它在135℃~170℃时活性最高，而烤红薯时，红薯会持续在160℃~180℃的温度下被加热，这让淀粉酶有足够的...
厨房纸巾别扔下水道
【#厨房纸巾别扔下水道常用】厨房纸结实，用途广泛，可以代替抹布，能更轻松有效地清洁厨房。但由于它不容易被水溶解，所以使用后不能往下水道扔。厨房纸不仅可以用于清洁，还能用于烹饪，可直接吸干食物水分和油...
3个动作缓解落枕
【#3个动作缓解落枕常用】如果落枕无法缓解，日本身体专家、赤坂整体院院长大庭史榔表示，落枕后按揉腋下或许比按揉颈部更有效。大部分落枕都是因为腋下压力神经被压迫导致的，腋下神经与脖子神经相连，如果睡觉时...
