生活方式

#67岁烟民血管中取出40厘米血栓#【13岁孩子长期吸二手烟：血管堪比80岁】一只烟从点燃到燃尽，可产生4000多种化学物质，其中含69种致癌物，10%的有害物质被吸烟者吸入，剩下90%却被扩散到空气...

提起“炎症”，第一印象就是喉咙痛这种连病假都请不下来的“小病”？你可知道，约有25%的癌症与慢性炎症相关。 慢性肝炎会增加肝癌患病几率、胃幽门螺旋杆菌的长期慢性感染可能增加胃癌的患病风险、HPV感染与...

【#起身时眼前一黑可能是血管问题#】眼前发黑但没有倒地，医学上称作“一过性黑矇”；眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。最常见的几种原因：①直立性低血压：起身时眼前一黑；②主神经介导性晕厥：站太久会...

【#筷子也是疾病传染源#，#筷子天天洗能脏到哪里去#】筷子清洗不彻底时，大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等致病菌，可借由筷子传播，造成感染患病。 辽宁省人民医院微生物室做的一项调查发现：庭使用2年...

【#专家建议羽绒服要轻柔手洗#，延长使用寿命】如果要将羽绒服整件清洗，可以：①先放入冷水中浸泡20分钟，再放到30度的温水中，加洗涤剂浸泡15分钟，用软毛轻轻刷洗。②洗净后不可拧干，以免将绒朵破坏，影...

【官宣！#74种药品新增进入国家医保目录#】据央视新闻，今天，国家医疗保障局召开新闻发布会公布2021年国家医保药品目录调整结果。共计74种药品新增进入目录，11种药品被调出目录。#2021年国家医保...

【#打鼾者为什么吵不醒自己#】不少打呼噜的人鼾声如雷，会影响其他人的睡眠，为什么他们自己却听不到？ 原因主要有2个：①睡得太深了。在浅睡眠或清醒状态下，打呼噜是不会发生的，只有在深睡眠时期才会发生，这...

【冷知识：#右撇子更倾向用左鼻孔呼吸#[doge]】当你靠近镜子，通过鼻子呼气，镜面就会蒙上一层雾。此时，镜面上有两个水蒸汽标记，每侧鼻孔一个。仔细观察的人会发现，一个标记会比另一个大，这是因为人们一...

【#你的腰疼是骨头疼还是肌肉疼#？一个动作自测】有的人站着行走时腰疼明显，坐着时缓解；有的人则是在做某些特定动作时腰疼。在医生的眼中，“一坐一站”可以简单地测试腰痛的原因。一般来说：站着腰疼要重点看椎...

【#南京一医院开设黑眼圈门诊#，学9招赶走熊猫眼】祛除黑眼圈，可以以下方面入手： ①仰睡。尽量使用柔软的枕头。 ②化妆品。不要使用过期化妆品，眼部周围应选择质地柔和的化妆品。 ③药物。如有药物过敏，服...

【#油性皮肤的人皱纹更少# 】日本鹿儿岛大学研究发现，某个皮肤区域的皮脂腺数量越多，密度越大，这块区域所起的皱纹就越浅。这或许是因为皮脂腺分泌的油脂起到了滋润作用，也有可能是这种油脂形成了一道物理屏障...

#肚子很明显不是很开心#【#每天喝杯咖啡能减肚子#】除了针对性运动和规律饮食，你或许猜不到，喝咖啡也有助“消除”小肚子。2020年，英国一项研究显示，经常喝咖啡（非速溶）可以减脂瘦身。英国安格利亚鲁斯...

【#什么样的扁桃体要切除# ？出现4种变化时别犹豫了】当扁桃体出现以下变化时，就应考虑手术切除： 1.一个月发炎一次，甚至一年发病四五次； 2.长期低热，全身检查除扁桃体炎外无其他病变者； 3.扁桃体...

【#5类人与泡脚基本无缘# [思考]】天气逐渐变冷，很多人开始每晚泡脚养生，泡脚时要注意这5个细节：①泡脚的推荐时间是晚上7~9点，此时更易调和气血。②饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。③泡脚...

【#生活太舒适的代价# ：让大脑变傻[二哈]】国际著名遗传学刊物《遗传学趋势》刊文指出，人类总体智商呈衰退趋势。原因可能是人类生活趋于安逸，相关基因突变导致智力下降。瑞典于默奥大学、荷兰阿姆斯特丹大学...

【#孩子玩购物小票或致性早熟#】据西班牙《阿贝赛报》网站近日报道，马德里一名6岁女孩因常玩家里保存的购物小票，出现性早熟症状。医生表示，频繁接触热敏纸打印的购物小票，很可能造成内分泌紊乱、性早熟。根据...

【#感冒后马上做9件事#，不吃药症状也会减轻一点】伴随冷空气到来的，可能是飙升的感冒人数。感冒通常并没有特效药。感冒后用下面9个方法，能有效缓解感冒不适，减轻5种常见症状。①鼻塞：热敷+盐水洗鼻；②咳...

洗衣机对现代人来说省去了不少麻烦，只要将衣服放入和加入洗洁剂，按下按钮后在一定的时间内就拿到干净的衣服了！ 然而我们却忽略了一些小细节让衣服洗不干净，甚至使得洗衣机的寿命缩短，如果能多注意的些要点就能...

【#不爱喝水的人易患4种病#】饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。不爱喝水4种疾病风险高： ①便秘：大便...

【做一套腰椎修复操，#4个动作放松腰椎#】对着电脑一坐大半天，经常半躺着玩手机，斜倚在沙发上看电视……错误坐姿会让腰椎负荷高达400斤。下面4个动作能让腰椎得到全方位的休息和放松。 [星星]①腰部屈曲...